Afbeelding

Vrouwen plus; hoe blijf je lang fit?!

Algemeen

Natuurlijk heeft een mens zijn eigen gezondheid niet in de hand, maar een beetje de goede kant op bewegen kan geen kwaad. Bij Vrouwen plus van Mit Eenkanger van Caritas Urk kwam deze week Ailyn Soldaat langs om de aanwezigen bij te praten op het gebied van brein en gezondheid. Let op: het was interactief, dus meedoen was het devies. ,,Zingen, huilen, bidden, lachen, werken en bewonderen. Het zijn bezigheden waarbij we onze spieren gebruiken en vooral als we wat ouder worden is dat heel belangrijk. Ailyn Soldaat legde op een hele leuke manier uit hoe we hier bewust mee bezig kunnen zijn. Het was weer een inspirerende ochtend waarop we steeds meer Vrouwen plus mogen ontmoeten.’’ De volgende keer, dinsdag 5 maart, komt Roelien Kapitein, werkzaam in Het Dok, vertellen over ouderenzorg.