Het Urkerland
Jan Ras (in korte broek) weer voor het eerst met een deel van de selectie van SC Heerenveen op het veld. (Foto: SC Heerenveen). Jan Ras (in korte broek) weer voor het eerst met een deel van de selectie van SC Heerenveen op het veld. (Foto: SC Heerenveen).
0

Jan Ras traint weer mee met selectie

Jan Ras mocht vorige week weer voor het eerst mee trainen met de selectie van SC Heerenveen. Een 'heerlijk moment' voor de Urker voetballer in Friese dienst.

Ras raakte aan het begin van het nieuwe seizoen zwaar geblesseerd aan zijn knie. Een lange revalidatie volgde. Vanaf maart, toen de maatregelen in strijd tegen het corona-virus golden, kon Ras zijn hersteltraject onder leiding van de fysiotherapeut voortzetten bij de club. Vorige week startte SC Heerenveen voor het eerst weer voorzichtig met de trainingen en mocht Ras aanhaken. Doordat de spelers anderhalve meter afstand moeten houden van elkaar, kan Ras met alle oefeningen mee doen. ,,We trainen in groepjes van zes en die worden opgesplitst in twee groepjes van drie. Er zijn veel pass- en trapoefeningen. Partijvormen mogen in verband met corona nog niet. Normaal gesproken had ik daar ook nog niet aan mee mogen doen. Voor mijn situatie is het dus eigenlijk ideaal dat we nu op deze manier trainen. Zo krijg ik de kans om rustig op te bouwen.''

Ras heeft nog één trainingsweek voor de boeg, waarna hij een week vrij krijgt. Daarna volgt nog een trainingsblok van drie weken en daarna krijgen de spelers van SC Heerenveen drie weken vakantie. In juli starten dan de voorbereidingen op het nieuwe seizoen. Ras: ,,Hoe dat zal gaan, is door het corona-virus nu nog niet duidelijk. Maar ik kijk er wel naar uit, om na zo'n lange revalidatie weer lekker te beginnen aan het echte werk.''