Het Urkerland
0

Certificaat voor squattechniekcursus

Tien weken lang volgden deze 'Girl Fitness' en 'Impuls' meiden 13+ een cursus bij KeepFit waarin de nadruk lag op de juiste squattechniek.

Trainer Henny Verhoeff: ,,Met de juiste squattechniek konden ze met barbel en gewichten een prima workout doen. Ze ontvingen na afloop van de cursus allemaal een certificaat, en een felicitatie voor deze meiden is wel op z’n plaats.'' Woensdag 31 maart start KeepFit voor deze doelgroep een nieuwe cursus, genaamd: 'Body Fit & Healthy Lifestyle'. Dit zijn tien lessen met elke week een andere sportles, met daarnaast tips en tops wat betreft gezonde voeding en lifestyle. Deze cursus benadrukt het belang van een gezonde levensstijl. ,,In deze coronatijd juist zo belangrijk voor deze leeftijdsgroep.'' aldus KeepFit. Voor meer informatie kun je KeepFit bereiken via 685400, de website www.keepfiturk.nl en Instagram en Facebook.